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「ヒーリングやヒプノセラピーを受ける前に知っておきたい５つのポイント」

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癒し・ヒプノナビゲート(催眠誘導)・ヒーリング(手当て)でこころとからだをリフレッシュ　ヒーリングについて

手当て療法・ヒーリングについてたくさんのご質問があるかと思います。
それぞれについて、私、優希起志なりに説明できる範囲で解説してみました。
　皆さんがレイキを学ばれる上で、少しでも参考になればいいなと思います。

　

ヒーリングって何？
ヒーリングの効果は？
ヒーリングと宗教は関係あるの？
ヒーリングの特徴は？
ヒーリングと療法
 ヒーリングと坐骨神経痛
 ヒーリングと腰痛
ヒーリングと生理痛
アチューメント(伝授）
ヒーリングを使う方法

ヒーリングってなに？

ヒーリングとは、手のひらをからだに当ててエネルギーを通す、簡単・シンプルな「手当て療法」の一つです。

ヒーリング【healing】という言葉自体の意味は、

いやすこと。いやし。治療。治癒。特に、ストレスなどで病んだ現代人の心身をいやすこと。

とされています。（大辞泉より）

もっと簡単に説明すると

治療。回復。

となります。（大辞林より）

手のひらで身体に触るだけで、どうして治療になるんだ？と思われる方も多いでしょう。
実際、私も胡散臭いと思ったものです。（←自分で言うな）

ですが、私たちはすでに身近でこの経験をしているはずです。
よ～く思い出してください。

ヒント：小さいころ

どうですか？思い出しました？

え、まだ何も思い出さない？

では

ヒント２：女性

さあ、思い出しましたね。

そう、お母さんになでてもらった経験です。

「痛いのいたいの、飛んでけ～」

そういいながらあなたのお母さんは、転んで泣いているあなたのひざを優しくなぜながら言ってくれませんでしたか？

そんなの、子供だましだよ。

あなたはそう考えるかもしれません。

でも、そう考えながらも、小さいころの記憶は不思議と痛みがやわらいだ・・・そんな気がするのではないでしょうか？

これは、心理学的にも理にかなっていますし、手当て療法という専門分野においても治療の効果があったといえます。

ではもうひとつ例を挙げましょう。

あなたは「気孔（きこう）」という言葉を耳にしたことはありませんか？

これは中国の武術や、太極拳などの体操などで紹介されていると思います。

離れているところから、手も触れずに相手を転倒させてしまうエネルギーのことですね。

これをもっと簡単に説明すると、漫画「ドラゴンボール」の、元気玉をイメージしてもらうと話が早いですね。

あ、余計に冗談っぽくなっちゃったかな？？

さて、話を元に戻しますが、実際そういった目に見えないエネルギーは存在しています。（オーラという、人間を取り巻くエネルギーは写真での撮影も可能です。）

つまり、目に見えいが、確かに人間が持っている何らかのエネルギーを、手のひらから相手に伝える方法、それを「手当てヒーリング」と呼んでいるのです。
（もっとまじめな説明をご希望の方は、ほかのサイト様を読んでくださいね！そのほうが正確です。）

実はヒーリングは、とても身近なものです。

大好きな女性や男性にあっただけで、身体の疲れが取れてしまうことってありませんか？
それだって立派なヒーリングの効果です。

休日に、山にハイキングに行った、それでストレスが減った。
それもヒーリングの効果です。

大好きな音楽を聴いたら、肩の力が抜けた。
それだって効果です。

ヒーリング自体は、特別なものではないのです。

ただ、自分の身体を使って、意識的に身体をリラックスさせる方法を、「手当てヒーリング」と呼ぶだけなのです。

　

どういった効果があるの？

なんにでも。

何じゃそりゃ。
そう思いました？

そうですよね、そうだと思います。

どうしてこんなことを私は書くのでしょうか？

ヒーリングって何？でも書きましたが、大好きなお母さんがそばにいればなんとなく元気が出るような子供の心理に近いものだと、私は勝手に定義しています。

どういうことかといいますと、

・お母さんの作ってくれた料理なのでおいしい
・お母さんと一緒ならお風呂に入る
・お母さんと一緒なら痛い注射も我慢する
・お母さんがなでてくれれば、転んで怪我をしても痛くない

こんな感じです。
まあ、極端ではありますが。

お母さんという言葉に抵抗感を感じるのなら、「お母さん」を「大好きな彼女」や「目に入れても痛くないと思うほどかわいい子ども」等に置き換えてもいいかもしれません。

それって「気のせい」じゃないの？
そう思ってもいいんです。

実際に、やってみて効果があればそれでいいんです。

私自身、気のせいと言われればそれまでですが、入院しても、薬を飲んでも、鍼灸院に通っても、運動しても、体操しても、それでも取れなかった痛みが取れたんです。

自分自身でヒーリングを2ヶ月間しただけで。

この文章を読んで、そんなうまい話があるのか？そう思ったかもしれません。

それって、現代医学では認められていないだろう？そう思ったかもしれません。

あたり。

あなたは勉強家です。

ですから必ずこの言葉を明記しなくてはいけないのです。
　　↓これ

「医療行為ではありません」。

なぜなら、ヒーリングは代替療法の可能性の一つでしかないから。

日本では、まだ認められていない分野なのです。

　具体的には

　１　こころが落ち着く
　２　自然治癒力が高まる
　３　疲れが取れる（体も心も）
　４　集中力がたかまる
　５　リラックスできる
　６　体の痛みが軽減される

このような効果があると考えられます。

宗教とは関係あるの？

　無いです。

おわり
（簡単だな～）

ヒーリングの特徴

　１　修行・訓練が不要。たったの1日で習得できる
　２　永久にそのパワーが失われない
　３　集中力が不要(テレビを見ながらでもOK)
　４　気を入れたり抜いたりする、といったことを必要としない
　５　他人からの邪気（悪影響)を受けにくい
　６　空間・時間を超えられる（遠隔ヒーリングができる）
　７　ほかの健康法や治療と併用しても問題ない
　８　信じていなくても、勝手にエネルギーが出る
　９　自分の本質が向上する
　10　効果的であり、実践例が多数ある

ヒーリングと療法

医療行為ではありませんが、療法効果があると思っています。

心がとっても疲れている皆様へ

　こんなHPを持っていますが、私もあなたと同じでした。
毎日、疲れて疲れて、泣いてばかりいたの。

でも、ヒーリングを知って、自分で自分を癒すことができるんだって知って、本当にうれしかったの。

　私はいま、毎日がとっても幸せです。
一緒に楽になりませんか？

あなたとともに、分かち合えますように。

ヒーリングと腰痛

私事で恐縮ですが、私は椎間板ヘルニアもちです。
正直なところ、椎間板ヘルニアからくる痛みを緩和する方法を探していたところ、偶然レイキヒーリングという方法があることを発見したほどです。

薬事法からいっても、ヒーリングが椎間板ヘルニアの痛みを緩和するとはいえません。

ですが、私自身の経験から、痛みが緩和したような気がするといえます。

梅雨時、気圧の高低差があるとき、寒いとき、雨の降る前など、椎間板ヘルニアからの腰痛に悩まされました。
朝の起床時、運動する前、炊事洗濯等の時、ものを拾うためからだを曲げる時、着替えの時・・・ありとあらゆるシーンで感じていた【ヒヤッ】とする不快感が減少していったのです。

それも、腰に手を当てるだけの【ヒーリング】をしただけで。

もちろん、運動や腰痛体操も併用していました。季節や気温による体調変化も無視できません。

それ以上に、私自身の中で【ヒーリング】というものに対するものの見方が変化していったことは事実です。

効果があるかないかはその人によるでしょう。
もちろん、毎日の継続も必要でしょう。

私は、試してみる価値はあるのではないか。

そう考えています。

ヒーリングと坐骨神経痛

これもヒーリングと腰痛と重複した内容になります。

坐骨神経痛は正直に言って、高齢者のみの病気かと思っていました。（ごめんなさい）
自分自身が体験して初めて

「これほど痛いものだったのか・・・！！！」

と気づかせていただきました。

そういう意味では、この経験をさせていただいたことに感謝しています。

さて、椎間板ヘルニアから派生したこの坐骨神経痛ですが、椎間板ヘルニアの手術を受けなかった私にとって、一生抱えていかなければいけない病気なんだと（大げさで申し訳ありません）愕然としながら背負ったことを思い出します。

いまから思えばかわいいほど深刻に受け止めてました。

さて、その坐骨神経痛ですが、右太ももの外側からひざの裏、そしてふくらはぎを伝ってくるぶしまでのラインで痛い。

歩くことさえ億劫で、寝ていても痛い。
何をしても痛い。
眠っても痛みで目が覚めてしまう。

こんな状態でした。

初めてヒーリングのアチューメント（伝授）を受け、毎日毎日、ほぼ2ヶ月の間飽きずに自分自身にヒーリングを行っていました。
頭から始まり、体中に自分の手のひらを当てる方法をとっていました。１ヶ所に約５分間手を当てる、いまから思えばなんてまじめに取り組んでいたんだ、自分って偉いとほめてあげます。（笑）

ちなみにこの時は、毎日30分以上自分自身にヒーリングを行っていました。それくらい、真剣でした。

確実に痛みが減っている！そう感じた私は、ますます真剣に取り組んでいきました。

熱が入って、合計3人の先生にアチューメントをしていただき、そのおかげさまで、短時間で効果がわかるヒーリングの技法を身につけることが出来たのです。

現在は、毎日行いますが、せいぜい1分間です。それも胸とおなかに手を当てるだけです。

それでも効果があることがわかったからです。

私にとって、この方法はものすごく合っている、そういう確信がもてたのも、この坐骨神経痛のおかげです。

アチューメント（伝授）とは？

　ヒーリングが自分でできるようになるためには、ティーチャーと呼ばれる人から、アチューメント（もしくは伝授とも呼ばれる）を受ける必要があります。

　このアチューメントですが、何を意味してるのかというと、ヒーリングが使えるようになるための簡単な儀式（？）を受けることをいいます。

　基本的には、

　１・ハンドヒーリングができる。
　２・遠隔ヒーリングができる。

　この2点を学ぶことが多いです。

　アチューメントは、受ける先生によっても、どのような流派かによっても違います。

　（ちなみに私、優希起志は3人の先生に習いました。それぞれ個性がおありです。自分にあった方を探すのが一番いいかと思います。）

　詳しい内容は書いてもあまり意味が無いんです。
なぜって、アチューメントを受けている間は、目を閉じているので何をしているのかが分かりませんから（笑）

　安心できる先生を探してくださいね。

　必ず、あなたにあった方とめぐり合えますよ。

ヒーリングの使用法

　どうやって使ったらいいのでしょうか？

　答えは簡単です。

　全てに使ってみてはいかがでしょうか？

　私たちは制限された世界の中で生きています。
きっと、愛とか宇宙のエネルギーには、制限などというものはないのでしょうね。

　思いつくもの全てに使ってみてください。

　

　たとえば、

・自分自身が苦しいときに
・子供が怪我をしたときに
・過去の自分の辛かった時期に
・なくなったあの方に
・会議の前の会議室に
・病気のペットに
・食事に
・お茶・コーヒーに
・自分のお部屋に
・ぬいぐるみに
・花瓶のお花に

などなど。

あなたの考えるもの全てに使ってみてください。

きっと毎日が楽しくなりますよ。

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