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■おもい 〜今を大切にすること〜 私は、ずっと過去に生きていました。 過去に生きるってどういうこと? それは、過ぎてしまったこと、取り返しのつかないこと、どうすることもできないことを ずっとずっと後悔して生きていくことです。 私は自分自身が大嫌いで仕方がなかったのです。 小学生のころから、死にたくて仕方がなかったです。 どうしたら、この生を終わらせることができるのだろうか? 私は常にそのことを考えて生きてきました。 でも、不思議と【自殺】だけはしてはいけない!と強く思っていました。 それは、自分の家族が自殺しているから・・・ 必死で、そのつらい現実を乗り越えようと努力してきた家族の姿を見続けてきたから。 また、小さいころに読んだ本からも影響を受けていました。 自殺をしたら、成仏することができないと・・・ 自殺をしたら、暗いところにうずくまって、今の苦しみを抱えたままじっとしているんだと・・・ そんな世界にはいたくない!! いまがこんなにつらいのに、死んでからも辛いままでは死ぬ意味がない!! そんな風にも思っていたから耐えられたのかもしれません。 そんなある日のこと、私はあることに気づきました。 もしかしたら、実現可能な目標さえあれば、目的意識を持って なおかつ生き生きと生きていけるのかもしれない・・・ 十代の私にとってそれは大きな発見でした。 そして、私は短期的に叶えることができそうな目標を 次々と自分に打ち立てそれを叶えていきました。 学校への進学、資格取得、ワーキングホリデー、 語学学校への進学、就職、海外転勤、転職、資格取得・・・ いつまでも尽きることのない「生きていくための目標設定」をこなす日々・・・ 決して心から満足していたわけではないことはうすうす知っていました。 本当の自分自身から逃れるため、本当の自分自身から目をそらすため。 「私は生きていく意味を持っている」、そう人に説明するため・・・ そして何より自分自身に生きるための「資格」を与えるために。 そんな理由で、目標を立て、それにまい進していきました。 心の中で「私は正しい道を進んでいるはずだ!」そう自分に言い聞かせながら・・・ しかし、そんな私に転機が訪れました。 「病気で入院」 という現象。 勤めていた会社を休職・最終的には退職。 家族関係の不調和。 精神的な躁鬱状態。 消える事のない体の痛み。 繰り返し訪れる体調不良。 療養期間も追え、念願だった職業に就いたものの、 恋人との別れ、仕事面での不安、身体的な痛み・・・ 今から考えると、私は【ここ】に、導かれるために、これまでの人生を歩んできたようです。 ひとつ抜かしても、ここにくることはできなかった。そう思います。 それはいったいなんでしょうか? 自分自身の本当の役割を見つめること では、その役割とは何でしょうか? 今の私はこう考えています。 たいそうな役割ではないかもしれません。 ですが、以前と比べてまったく違った人生になってしまったいま、強く思います。 いままで苦しい・辛いと感じていたものは、ここにくるまでのパスポートだったんだと。 ではどうすればその役割を果たすことができるのか? 私は「ここ」にたどり着くまでに学んだ中でも、 これらが最も大きな影響を与えてくれたと考えています。 それは・・・ これらです。 これらの技術を学んだことにより、 自分が大嫌い ↓ 自分が嫌いじゃない ↓ 自分が好き に変化することができました。 こんなのあたりまえなのかもしれません。 ですが、私にとって「自分が好き」ということは、ありえなかったんです。 こんなに楽になっていいなんて、思いもしなかったんです。 失敗しても、落ち込んでも、それでも自分に対して、 「それでもいいよ」 って思えるようになったんです。 とても、不思議な感覚でした。 ああ、生きていてもいいんだなって思います。 「立派な私」じゃなくても、生きていていいんだって・・・ そして、ようやく私は過去を生きるのをやめて、 「いまを大切に」生きることができるようになったのです。 いままでの自分がどれだけがんばってきたか、 どれだけ辛い思いをしたか、 どれだけ努力してきたか、 どれだけ孤独を感じてきたか どれだけ耐えてきたか・・・ すべての心の痛みを、ゆっくりと抱きしめてあげています。 これは客観的な指標ではありません。 ですが、私自身がそう思っていたことに気づいて、許しています。 私は、いま、私が大好きだっていえます。 私が楽になったように、あなたにも楽になって欲しい。 あなたも、自分がダイスキだって思って欲しい! こころからそう思います。 でも、私があなたを楽にして差し上げる力はないんです。 え?じゃあどうすればいいの? そう、それは、あなたの中にある力です。 あなたの中にある、すばらしい光にどうか気づいてください。 あなたの中にある、すばらしい力を解き放ってみてください。 あなたが、自分を大好きになるためのひとつの方法になるかも知れません。 もし、何かを感じていただけたのなら心からあなたの可能性に拍手を送ります。 だって、あなたはもうすでに自分を好きになる準備をし始めたことになるからです。 いまの私がお伝えできるのは、 ・カウンセリング(心理分析) ・ヒーリング(レイキヒーリング・手当て療法) ・ヒプノセラピー〔退行催眠) です。 これらがあなたにきっかけを与えてくれますように。 最後まで読んでくださってありがとうございました。 日本ヒプノマネジメント協会 認定ヒプノナビゲーター 手当て療法家(ティーチャー) アバンダンティア・アバンダンス・レイ・マスター カウンセラー ナチュラルクリニック21 非常勤カウンセラー 船戸クリニック カウンセラー 社会福祉士 ゆうききし(優希起志) |
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